Melatonina: A Realidade Sobre a Suplementação
A substância melatonina tem ganhado grande destaque como um auxílio para distúrbios de sono . No todavia , é essencial saber a realidade por trás da suplementação desse produto. Embora a ela seja liberada naturalmente pelo corpo para regular o ciclo de descanso , a utilização pode não é a melhor